PRATICABLE POUR TOUTES ET TOUS,
INDIVIDUEL ET PERSONNALISABLE

S’appuyant sur des études scientifiques qui prouvent que la durée de mise en tension du muscle et le mode de contraction modifient la qualité de l’entrainement, MACS7® utilise toutes les méthodes et techniques d’entrainement connues d’une façon hiérarchisée pour une efficacité maximale pour un temps minimal !

Principaux avantages
musculation

GAIN DE TEMPS
7 SÉRIE SEULEMENT

STIMULATION COMPLÈTE ET
CIBLÉE DU MUSCLE : FORCE
MAXIMALE

ENDURANCE DE FORCE,
HYPERTROPHIE, PUISSANCE
RELATION FORCE/VITESSE

AMÉLIORATION DU SENS
KINESTHÉSIQUE

HYPER-PERSONNALISATION
DES SÉANCES

REND LA MASSE PLUS LOURDE
SANS MODIFIER LA CHARGE

MÉTHODE UNIVERSELLE ET PÉDAGOGIQUE
ADAPTABLE À TOUS LES SPORTS

MEILLEURS GESTION ET
PLANIFICATION

TECHNIQUES
Double contraction
Stato dynamique Concentrique + Excentrique
Peaking
Amplitudes cumulées

EXERCICES, COACHING, TRAINING ZONE…
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DEPUIS YOUTUBE.

NOS COACHS MACS7®


NOS PRÉPARATEURS PHYSIQUE PARTAGENT LEUR SAVOIR

SUR L’ENTRAINEMENT POUR VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

DESTINÉ AUX SPORTIFS DE HAUT NIVEAU, SPORTIFS RÉGULIERS, REMISE EN FORME MAIS AUSSI SÉNIORS