S’ENTRAINER JUSTE,
MOINS ET MIEUX
MACS7® est une méthode d’entrainement Musculaire mais aussi Cardio qui se veut « ludique » avec de vrais résultats. Aujourd’hui, cette méthode offre son efficacité au grand public car en effet, cette méthode s’adapte efficacement à tous ! Sportifs de haut niveau, sportifs réguliers, remise en forme mais aussi aux séniors.
PRATICABLE POUR TOUTES ET TOUS
SPORTS
D’ENDURANCE
Augmenter les performances en optimisant les capacités cardio-vasculaires tout en réduisant le volume d’entrainement, en apportant simultanément le renforcement musculaire adapté aux disciplines d’endurance.
SPORTS DE
FORCE / PUISSANCE / VITESSE
Une méthode cardio adaptée au maintien des acquis musculaires associée à une méthode de renforcement musculaire originale, innovante et performante.
SPORTS DE
PRÉCISION & SPORTS COLLECTIFS
Une méthode permettant d’associer le développement musculaire qui est basé sur l’agilité, la réactivité, la coordination, la proprioception, le gainage… Au service des habilités motrices.
NOS COACHS MACS7®
NOS PRÉPARATEURS PHYSIQUE PARTAGENT LEUR SAVOIR
DESTINÉ AUX SPORTIFS DE HAUT NIVEAU, SPORTIFS RÉGULIERS, REMISE EN FORME MAIS AUSSI SÉNIORS